Een handicap is een overkoepelende term voor een breed scala aan aandoeningen die van invloed kunnen zijn op iemands fysieke, cognitieve of emotionele capaciteiten. Op het meest basale niveau is een handicap het onvermogen om bepaalde activiteiten uit te voeren die de meeste mensen wel kunnen. Dit kan te wijten zijn aan fysieke, cognitieve of emotionele oorzaken.
Meer specifiek zijn mensen met een handicap mensen die beperkingen hebben op een of meer gebieden van hun leven. Zij kunnen op verschillende manieren en in verschillende gebieden van hun leven worden getroffen. Soms worden mensen met een handicap ook "gehandicapt" genoemd, omdat dit gewoon betekent dat zij een of andere handicap hebben.
Actief leven
Een gezond leven is vooral een actief leven. Dat geldt zowel voor mensen met als zonder een handicap. Of u nu een permanente of tijdelijke handicap hebt, u kunt een gezond en actief leven leiden. Hoewel u in sommige opzichten beperkt zult zijn, zijn er veel dingen die u kunt doen om gezond en fit te blijven. U kunt bijvoorbeeld beginnen gebruik maken van een rolstoelfiets om naar buiten te gaan. U kunt ook vrijwilligerswerk gaan doen of met jongeren gaan werken. Dit zijn geweldige manieren om fit te blijven, gezond te blijven en nieuwe vrienden te maken.
Manieren om de hele dag actief te blijven
Lichamelijke activiteiten en oefeningen zijn geweldige manieren om de hele dag actief te blijven. Afhankelijk van uw situatie kunt u uzelf actief houden door gedurende de dag verschillende activiteiten te doen. Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om actief en gezond te blijven, zoals buiten fietsen door gebruik te maken van een rolstoelfiets.
Conclusie
Het is belangrijk te onthouden dat een handicap gewoon een woord is voor een aandoening die u verhindert de dingen te doen die de meeste mensen wel kunnen. Het betekent niet dat er iets mis is met jou of dat je minder capabel bent dan andere mensen.
Dus als je een handicap hebt, hoef je je daardoor niet te laten tegenhouden om de dingen te doen die je leuk vindt. In plaats daarvan kun je leren hoe je van je handicap een deel van je sterke punten kunt maken en er het beste van kunt maken. Maak bijvoorbeeld gebruik van een rolstoelfiets als je rolstoel gebonden bent, maar toch graag naar buiten gaat.
Bovenal moet je je niet laten weerhouden door een handicap om het leven te leiden dat je wilt leiden. Met de juiste instelling kunt u het beste uit uw handicap halen en van een gezond, actief en gelukkig leven genieten.